得了前列腺炎怎么办,6大习惯对前列腺炎的好转有很大的帮助
时间:2021-11-16 来源:渭南益健男科医院 阅读量:
前列腺炎是困扰广大男性朋友的常见病、多发病。当很多男性朋友一听到“前列腺炎”时,顿时一头包,不知道该怎么办了。特别是当前列腺炎发作的时候,更是不知所措了。
其实,前列腺炎没有那么可怕,只要正规的及时的治疗,都可以治愈。一旦得了前列腺炎,及时治疗是必备的。同时不要惊慌,要在日常的生活过程中戒除不良的生活习惯,对于前列腺炎的治疗有很大的帮助。
这六个必须要做的事情,只要照着做了,将对前列腺炎的好转有很大的帮助。
一、保持营养均衡,增强抵抗力
人体之所以会有炎症发作,必然是由于机体的抵抗力下降导致的。一个健康的人靠自身的抵抗力,可以抵御很多疾病的,特别是炎症方面。
所以,我们在营养摄取方面一定要做到营养均衡,有荤有素,及时给身体补充能量,这样身体的抵抗力才能正常运转,启动自我抵抗机制。
二、饮食要清淡,禁吃辛辣
得了前列腺炎后,在饮食上一定要以清淡为主,禁止吃辛辣刺激性食物,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,会让炎症越来越厉害。
前列腺炎患者在正常情况下可以多吃一些含有蛋白质的食物,如豆腐、鸡蛋等等,绝对对身体恢复是有利的。
三、戒烟戒酒
酒是一种有血管扩张作用的饮品,酒精可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。对于前列腺炎患者来说,酒是绝对要禁止的。
由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患慢性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发,因此前列腺炎病患者要禁酒。
而烟对身体健康有害,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
四、性生活节制
在治疗前列腺炎期间,建议性生活方面也一定要有节制。过度的性生活会增加前列腺负担,同时也会让身体抵抗力下降。
另外一定要做好保护措施,避免交叉感染的风险。
五、多运动,强身体
男性应该养成运动的习惯,这对于强身健体,预防疾病是大有好处的。生命在于运动,自然界的生命物质,都是在运动中发生发展的。如果运动停止了,生命也就结束了。人的生命靠运动维持,运动能够促进生命。前列腺炎在很大程度上是由于下半身的经络不通引起的,特别是久坐的不好习惯。
所以,平时要加强运动锻炼。运动的好处可以帮助我们疏通经络,提高身体的免疫力等等。
六、避免长时间熬夜
熬夜会使你疲惫不堪,整天精神不佳,很容易感冒,抵抗力下降。
特别是对于前列腺炎患者来说,熬夜直接减少了身体的抵抗力,久而久之无法抗衡前列腺部分的炎症,最后导致病情越来越严重。在此建议大家晚上11点睡觉。养成早睡早起的好习惯。
前列腺炎让男性朋友苦不堪言,首先要放松情绪;其次进行及时的治疗;第三改掉不良的习惯。以上6点如能长期坚持,必将对前列腺炎的治疗大有帮助。
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