无精症是导致男性不育的主要原因之一，让很多想要孩子的家庭失去做父母的权利，对男性的生活、工作、家庭都带来很大的困扰。但很多人对无精症并不了解，很多人因此饱受无子之痛，那么，男性无精症是由哪些原因造成的呢？平常生活中又应该怎么吃呢？一起了解一下吧。

    哪些因素会造成无精症？

    1、性生活乱导致性病：婚外性行为直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少，精子质量下降。

    2、吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多；而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

    3、长时间久坐、开车、骑自行车：长时间久坐、开车骑会使男性的睾丸局部温度开始升高使精子活动力低下，导致死精症。而赛车时会重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

    4、洗澡的水温过高或长时间泡温泉：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。因此，应慎重洗热水浴、泡温泉、桑拿、夏季不开空调开车等。

    无精症患者的饮食(仅供参考或建议)，实际还是要根据自身情况选择

    1.山药、白米、白糖、清水。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

    2.芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

    3.动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

    4.海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

    5.虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。对于无精症患者来说，明确诊断、采取正确的助孕方式很重要，因此要及时到正规的医院接受治疗！