高手在民间啊~

果然够专业，想拥有完美体验的伙伴们赶紧行动起来吧~

要对性知识有充分的了解，充分认识心理因素对性功能的影响。

正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而产生厌恶和恐惧；不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧；夫妻双方要增强感情交流，消除不和谐因素，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，给丈夫造成精神压力。

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效手段。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力。在性生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

性生活前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量。

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