现在耳机已经成了人们看剧、听歌时不可或缺的产品，但你知道 #长期戴耳机的危害有多大# 吗？

【造成听力损伤】
位于耳蜗位置的内耳毛细胞，是整个听力系统的主要“发力者”，为听觉神经传递外界的声音。长时间使用耳机，会使毛细胞被迫持续“工作”，造成不可逆的听觉损伤。

【引发耳部疾病】
耳洞和耳廓这些地方会构造复杂，戴着耳机空气不流通，更容易滋生细菌。耳部细菌滋生不容易发现，极其容易引发耳膜发炎、耳鸣等疾病。

【注意力分散】
耳朵长期接触立体声耳机所产生的声音，会造成头晕、心悸和注意力分散等。并且在户外带着耳机会听不到机动车的声音，很容易发生危险。

所以日常使用耳机时，为了保证耳朵健康，要尽量选择品质较好的降噪耳机，同时使用时间最好不要超过60分钟，这样才能有限减少对耳朵的伤害。